広告
肌の老化した人のために日焼け止めやサングラスを塗る以外に、毎日穏やかな洗剤で2回顔を洗うと役に立つでしょう。これらの手順に従って、コラーゲンを保護することができますが、肌を若々しく美しく保つためにもっと多くのことをすることができます。先端療法を使うと、あなたの体はコラーゲンの生産を再開することができます。
アロエ
アロエはスキンケア用品に何世紀も使われている。多くのメリットがあることが実証されています。これは既知の最古のスキンケア成分です。
ビタミンC
ビタミンCサプリメントは繊維芽細胞の増殖と移動を促進し、皮膚中のコラーゲンの合成を促進することができる。研究者は、この効果はコラーゲン遺伝子を含む数百の遺伝子を調節する、酸欠誘導因子（HIF）−1と呼ばれるタンパク質の調節によるものであると疑っている。研究によると、皮膚中の高レベルのビタミンCは小じわやしわの出現を減らし、老化の開始を遅らせることができる。
魚油
手術を必要とせずに顔にコラーゲンを添加する方法はいくつかあります。簡単な方法は、あなたの食事に魚油を加えることです。オメガ3が含まれており、肌の質感や色合いを改善することができます。また、ビタミンCはあなたの体に新しいコラーゲンを作ることを奨励します。柑橘類や緑葉野菜などの食べ物からビタミンCを得ることができます。あるいは、高品質のビタミンCサプリメントを服用することができます。
