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シナモンを食べるとコレステロールや高血圧を下げることができます。すぐに血圧を下げることもできます！また、血糖値を下げることもできます。シナモンはどのようにあなたを助けたのですか。お茶やコーヒーにシナモンを加えることで、血圧やコレステロールをすぐに下げることができます。美味しくするために、食べ物にシナモンを加えることもできます。
これは新しい問題ではありません。「シナモンは血圧を下げることができますか？」それはすでに数百年存在しているが、依然として議論のある話題である。20人の王立学院の学生に対する研究によると、シナモンは患者の血圧を下げることができる。彼らの結果は1ヶ月後に顕著な改善が見られた。
研究者によると、シナモンは血圧を20%下げることができるという。また、血液中のナトリウム含有量も低下し、高血圧患者にとって重要である。また、血糖値を下げ、血圧をコントロールするのにも役立ちます。この研究の結果は『高血圧：臨床実践』誌に発表された。
研究により、シナモンは心臓病と脳卒中の予防に役立つことも明らかになった。しかし、この研究ではシナモンが女性の血圧を下げることができるかどうかは確定していない。これらの発見を実証するためには、より多くの研究が必要である。高血圧家族歴がある場合は、血圧を定期的に測定することが重要です。医療ガイドラインは絶えず共有されている。
