コーヒーは体に良いので、コーヒーなしでは一日を過ごせないなら、飲む量を減らしましょう。研究者らは、この飲み物には非常に中毒性があり、過剰に摂取すると健康に悪影響を与えることを示しました。専門家は、代わりにコーヒーと同じくらい活力を与える緑茶に切り替えるようアドバイスしています。
ハムとソーセージは、数人の栄養士によって疑わしい製品のカテゴリーに含まれています。それらの構成を理解することは不可能です。しかし、天然の肉はほとんど存在しないという真実があります。専門家は、食事から特定の食事を減らすか、さらには取り除くことをアドバイスしています。ハムやソーセージは、認知症、心血管疾患、体重増加を引き起こす可能性があります。
