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2. 息を爽やかにして歯を白くする
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さらに、重曹は口腔衛生に最適なツールです。研究によると、重曹を含む歯磨き粉は、重曹を含まない歯磨き粉よりも歯垢を除去し、歯を白くする効果があることがわかっています。ただし、利点を享受するために歯磨き粉を購入する必要はありません。歯磨きの前に、少量の重曹と水の混合物に歯ブラシを直接浸すことができます。素晴らしいうがい薬である重曹には、強力な抗菌作用と抗菌作用も含まれています。必要なのは、コップ半分の水と小さじ1杯の重曹だけです。他のうがい薬と同じように、口の中でそれを振り、吐き出します。この混合物は、ブラッシングができない可能性がある歯の周りや歯の間の隅々をきれいにするのに効果的です。
