スライスしたレモンを毎晩ベッドの横に置きましょう。その理由は次のとおりです。

6. 呼吸を改善する

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レモンは抗菌作用と抗酸化作用に加えて、鼻腔をきれいにし、睡眠と呼吸の質を改善します。喘息などの呼吸器疾患に苦しんでいる場合は、ベッドの横にレモンのスライスをいくつか置くと、簡単に眠りに落ち着くかもしれません。

7. 大気質の改善

レモンには収斂作用があり、悪臭を取り除いて部屋の空気を浄化し、呼吸を改善し、呼吸器の健康を促進します。数枚スライスするだけで十分です。